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Depressão
- Danilo Santos
- 27 de jun. de 2024
- 2 min de leitura
Atualizado: 3 de jan.
A estação das angústias
Ela chega de forma silenciosa, muitas vezes passando despercebida, e pode se confundir com outras emoções. A tristeza se instala, mas sua partida se torna cada vez mais lenta. A falta de vontade de realizar tarefas simples se torna parte da rotina, e o cuidado consigo mesmo se esvai gradualmente. A vida, então, parece se repetir, perdendo seu sentido à medida que a autocrítica se torna mais severa, diminuindo a imagem que a pessoa tem de si. Dias começam a perder o significado, e atividades que antes traziam alegria parecem agora vazias. O brilho do mundo se apaga, afetando a vida profissional e os relacionamentos. Quando finalmente se observa ao redor, a verdade já foi percebida há mais tempo do que se gostaria de admitir:
Depressão.
Esse é um dos males do nosso século, e ainda enfrenta um poderoso adversário: o preconceito. Nós, psicólogos, neurologistas, psiquiatras e outros terapeutas, frequentemente vemos pessoas buscando ajuda profissional apenas quando adoecem fisicamente, como se a saúde mental não merecesse a mesma atenção. O estigma associado à loucura e à utilização de medicamentos tarja preta alimenta um silêncio que incapacita o paciente.
Estima-se que uma em cada cinco pessoas enfrentará um episódio depressivo em alguma fase da vida. É um número alarmante e, infelizmente, esperado na sociedade em que vivemos. Contudo, há uma boa notícia.
Com o tratamento adequado, a depressão é reversível e pode ser curada. Em muitos casos, o uso de medicamentos que regulam neurotransmissores e estabilizam o funcionamento cerebral é necessário. Pequenas intervenções podem fazer uma grande diferença. Críticas mal colocadas ou cobranças sobre tarefas que parecem simples, mas que para alguém com depressão podem ser imensas, podem ser evitadas com a percepção de um profissional.
Com um passo de cada vez, a depressão pode ser superada. A pessoa retoma a iniciativa em suas atividades e reencontra a motivação. Grandes mudanças demandam tempo e esforço, mas são essas transformações que realmente melhoram nossas vidas. Imagine um novo patamar onde a felicidade é plena e a tristeza passageira se torna uma fonte de aprendizado. Cuide de si mesmo ou de quem você ama. Busque ajuda ou indique a alguém que possa precisar. Existem muitos profissionais prontos para acolher seus sofrimentos.
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